Σοκολάτα και Δίαιτα

January 15, 2014
By Dr. Iakovos Theodosiou

δίαιτα σοκολάταΟ καρπός COCOA (σοκολάτα)φαίνεται να έχει ισχυρές μεταβολικές δράσεις στην δίαιτα του ανθρώπου και στο αδυνάτισμα.

Η σοκολάτα είναι ένα υποπροϊόν του καρπού COCOA που συμπεριέχει πολλά λιπαρά, πολύ ζάχαρη με αποτέλεσμα να  την καθιστά ένα τρόφιμο απαγορευμένο για τους ανθρώπους που έχουν πρόβλημα αύξησης βαρους.

 

Οταν λοιπόν μιλάμε για δίαιτα σοκολάτας δεν ενοούμε βέβαια τις κλασικές πλάκες σοκολάτας του εμπορείου.

  • Μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, που θεωρείτε ο βασικός λιπογενετικός παράγοντας στο υπέρβαρο και την παχυσαρκία.
  • Μειώνει την κακή χοληστερίνη LDL.
  • Αυξάνει την καλή χοληστερίνη HDL.
  • Μειώση την πίεση των αγγείων, μέσω της δράσης του ΝΟ (νιτρικού οξειδίου).
  • Διεγείρει τον μεταβολισμό, μέσω της δράσης ουσιών που λέγονται Θεοξανθίνες.
  • Δρά στο κέντρο της πέινας, στον υποθάλαμο του εγκεφάλου (μέσω της Σεροτονίνης) μειώνοντας την όρεξη.
  • Ελέγχει την συναισθηματική υπερφαγία.

to "Σοκολάτα και Δίαιτα"

δίαιτα